Insomnia bisa disebabkan oleh banyak faktor. Gangguan tidur ini umumnya disebabkan kecemasan atau beban pikiran, bekerja sampai larut malam, kondisi tempat tidur yang kurang nyaman, hingga kebiasaan memakai peralatan elektronik sebelum tidur. Selain itu, hal-hal yang sering kali sepele tetapi banyak dilakukan juga dapat memicu insomnia. Contohnya adalah kebiasaan berolahraga di malam hari beberapa saat sebelum tidur. Dengan alasan kesibukan, banyak orang di perkotaan yang baru sempat berolahraga pada malam hari. Dengan mengenali penyebabnya, insomnia akan lebih mudah diatasi. ide pokok bacaan di atas adalah?
- faktor penyebab insomnia
- akibat dari insomnia
- pengertian insomnia
- jenis penyakit gangguan tidur
- Semua jawaban benar
Jawaban yang benar adalah: A. faktor penyebab insomnia.
Dilansir dari Ensiklopedia, insomnia bisa disebabkan oleh banyak faktor. gangguan tidur ini umumnya disebabkan kecemasan atau beban pikiran, bekerja sampai larut malam, kondisi tempat tidur yang kurang nyaman, hingga kebiasaan memakai peralatan elektronik sebelum tidur. selain itu, hal-hal yang sering kali sepele tetapi banyak dilakukan juga dapat memicu insomnia. contohnya adalah kebiasaan berolahraga di malam hari beberapa saat sebelum tidur. dengan alasan kesibukan, banyak orang di perkotaan yang baru sempat berolahraga pada malam hari. dengan mengenali penyebabnya, insomnia akan lebih mudah diatasi. ide pokok bacaan di atas adalah faktor penyebab insomnia.
Pembahasan dan Penjelasan
Menurut saya jawaban A. faktor penyebab insomnia adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.
Menurut saya jawaban B. akibat dari insomnia adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.
Menurut saya jawaban C. pengertian insomnia adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.
Menurut saya jawaban D. jenis penyakit gangguan tidur adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.
Menurut saya jawaban E. Semua jawaban benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah A. faktor penyebab insomnia.
Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.
